Deportes de alto impacto y su impacto en la rodilla

Los deportes de alto impacto son aquellos que, por sus características, resultan más lesivos para la articulación más castigada de nuestro cuerpo: la rodilla, que quizás no valoramos en su justa medida

No olvidemos que es dónde se sustenta el peso del cuerpo humano y que está sometida, de por sí, a numerosas agresiones producidas por calzados inadecuados, defectos en la pisada o la práctica de diferentes deportes. Algunos producen daños ligeros si se practican correctamente, pero otros pueden, son, mucho más peligrosos para la rodilla; normalmente esto es porque, además del propio esfuerzo físico entran en la ecuación otras muchas variables.

Por eso decimos que actividades como el esquí, el motocross y enduro, el kite surf, etc son deportes de alto impacto, ya que suponen un elevado riesgo de sufrir lesiones en la mencionada articulación, siendo en algunos de ellos casi el 60% del total de lesiones que sufren sus practicantes.

Desde aquí llevamos tiempo insistiendo en la necesidad del uso preventivo de protecciones para la rodilla durante la práctica de este tipo de deportes. Al igual que en algunos de ellos es, casi, generalizado el uso de protecciones como casco, espalderas, guantes, etc no llegamos a entender como no lo es tanto el uso de rodilleras que protejan al deportista de posibles lesiones, capaces de mantenerle fuera del deporte y también de la vida laboral, durante largos periodos de tiempo cuando se producen.

Ahora queremos ir un pasito más allá, y hemos creado una breve encuesta para conocer los deportes que practicamos, si hemos sufrido lesiones o no y cuatro datillos más, que nos permitirán hacer una pequeña estadística. Pero claro, para poder hacer esta necesitamos datos, por lo que os pedimos que rellenéis la encuesta y la enviéis, no son más de dos o tres minutos. ¿Te animas a participar respondiendo a la encuesta? Por supuesto, además, también puedes participar compartiéndola, en tus redes, en tus grupos de whatsapp, telegram, etc de practicantes de estos deportes. Te lo agradecemos de antemano.

Aquí te dejamos el enlace al post en nuestra página de facebook El Observatorio de la Red:
https://www.facebook.com/photo/?fbid=350632213731652&set=a.125998479528361

Y aquí tienes el enlace directo a la encuesta:
https://bit.ly/ENCUESTALESIONRODILLA

No queremos entretenerte más, preferimos que vayas a la encuesta y una vez hecha la compartas, pero si te lo agradecemos de antemano. Cuando tengamos un número suficiente de respuestas elaboraremos la tabla de resultados del estudio y lo publicaremos. Gracias por participar.