Mejorando lo presente; #DONJOYSKITEST sube un peldaño


Dicen que si algo funciona mejor no tocarlo. Pero el equipo que hacemos los #DONJOYSKITEST nos empeñamos en tocarlo, pero siempre para subir peldaños, para elevar el nivel. Cada temporada nos poneos como meta mejorar cosas respecto a la anterior, y es un reto que nos encanta.

Este año, en teoría, volveremos a estar en pistas con cierta normalidad, por lo que dentro de ese planteamiento de mejorar estos eventos de cara a los usuarios de las estaciones que confían en nosotros para coordinar los test nos preguntábamos qué podíamos hacer, qué podíamos incorporar a la estructura de los test de las mejores rodilleras DONJOY para ofrecer un puntito más.

Pues bien, con ese afán de mejora os anunciamos que esta temporada vamos a contar en los eventos con un equipo de simulador de esquí, que nos permitirá, entre otras cosas, que el usuario pueda hacer una primera prueba dinámica con la rodillera colocada para tener una toma de contacto con ella antes de salir a pistas. También permitirá que nuestros técnicos ortopedas de Ortopedia Lacadena (Jaca) puedan comprobar más feacientemente que la adaptación de la rodillera al usuario es la óptima antes de enfrentarse a las primeras bajadas con los esquís calzados.

Pero la cosa no queda ahí, ya que el equipamiento que nos suministran tiene como accesorio los sensores de movimiento PRO SKI SENSOR, que nos permitirán obtener una serie de datos del movimiento del usuario en esa primera prueba; angulaciones, fuerzas, etc… Podremos hacer un análisis de su movimiento con la rodillera puesta y mostrárselo en directo.

Esto es posible en base a un acuerdo con la empresa PRO SKI ACADEMY que distribuye y comercializa este equipamiento en nuestro país (además de Portugal y otras zonas) a los cuales agradecemos la confianza que han puesto en nosotros. En breve publicaremos en nuestras RRSS algunas ventajas de las que se pueden beneficiar los participantes en los test

Ya sabes que para participar en los test debes descargar la hoja de inscripción en el enlace que encontrarás al final de este post y enviárnosla. De esta manera tendremos un mayor control de los participantes, tiempos, etc, para evitar esperas y agilizar todo lo posible.

Como siempre enfatizamos mucho en el uso de rodilleras como método de protección frente a lesiones, y cada vez somos más los aficionados que las llevamos, aunque no se vean, pero hay opiniones para todos los gustos, por lo que también escribimos un post sobre por qué no deberías usarlas o quizás sí; Tú decides.

Por último, una vez más, te invitamos a seguirnos en RRSS, para lo que te dejamos los enlaces pertinentes:

FACEBOOK:
DJO IBERICA
EL OBSERVATORIO DE LA RED
FARMACIA ORTOPEDIA LACADENA
PRO SKI ACADEMY

NUESTRAS ESTACIONES AMIGAS:
ASTÚN
CANDANCHU
VALDEZCARAY

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5 razones para esquiar sin rodillera… O quizás sí


El uso de rodilleras en la práctica del esquí aumenta cada temporada. No son sólo aquellos que, por desgracia, han sufrido una lesión de rodilla sino que son, somos, cada vez más los que recurrimos al uso de estos productos como protección, como prevención ante esas posibles lesiones.

Sin embargo hoy toca darle la vuelta, o no, a este convencimiento de que su uso es beneficioso para el esquiador, así que vamos al lío.

No vamos a hacer una clasificación como tal, es decir, el orden en que están las razones no supone mayor ni menor importancia ¿Ok? Bien; dicho esto podemos empezar.

El primer motivo de rechazo de algunos esquiadores viene dado por la creencia de que es posible que “atrofien” la musculatura con su uso prolongado. Como en casi todos los órdenes esto es relativo, y me explico; cuando hablamos de una órtesis de rodilla de tipo elástico (en adelante rodillera elástica, para entendernos) es posible que haya algo de razón en esa afirmación, ya que estas producen compresión, en mayor o menor medida, realizando un efecto masaje que favorece la circulación, por tanto oxigena la musculatura… Si, es posible que sean “malignas”… O no.

Aquí puedes ver una breve clasificación de las diferentes órtesis de rodilla

Si por el contrario nos referimos a órtesis deportivas de armazón rígido o semi rígido (en adelante rodilleras de armazón) la atrofia de la musculatura es, prácticamente, inexistente ya que su función la realizan cuando se producen ciertos movimientos lesivos para la rodilla. El resto del tiempo permanecen pasivas, dejando a la musculatura que actúe a sus anchas. Así que sí, es posible que sean malignas… o no.

Otro motivo por el que no debes usar rodilleras es porque limitan la movilidad. En este caso sólo vamos a referirnos a las rodilleras de armazón que son a las que, principalmente, se refiere esta afirmación. Ciertamente limitan la movilidad, pero no es menos cierto que la única movilidad que limitan es aquella que es “antinatural” para la articulación; rotaciones, traslaciones antero posteriores, hiperextensiones o impactos sobre los meniscos por movimientos verticales de la rodilla. Esto las convierte en un freno para la diversión… o no. Lo he dicho y lo repito muchas veces ¿Cuántos de los que estáis leyendo esto, sinceramente y sin tiraros el moco, necesitáis más movilidad (flexión, extensión, etc.) que un/a deportista de copa del mundo? ¿Sabes que hay unos cuantos que han competido usando este tipo de órtesis? Pues eso…

Una razón más para no usar estas protecciones es que son incómodas. Bueno, ciertamente cuando nos colocamos algo externo, al principio, nos resulta incómodo, pero luego ni te acuerdas. ¿He de recordaros que hablamos de esquí, con sus botas y resto de equipo muy cómodo todo él? Como otros elementos del equipo si la rodillera ha sido correctamente adaptada por un profesional de ortopedia deportiva… es como cuando llevamos las botas a que nos las adecúen a nuestros pies. Ni más ni menos. Entonces son incómodas… O no.

¿Seguimos?… Vamos ahora con uno de los argumentos estrella; son caras.

Ciertamente no es un artículo que tenga un precio bajo, lo cual no significa que sean caras, y más teniendo en cuenta de qué deporte hablamos. Quien más y quien menos cambia equipo, esquís, botas, etc. Cada ¿Cuánto? Unos cada uno o dos años, otros cada 5, otros… Bueno, unas buenas rodilleras de armazón pueden durar, tranquilamente y tirando por lo bajo, 10-12-15 años (algunas he visto con más años…) Ahora haz la cuenta sencilla del coste dividido entre la duración de unos elementos y otros… Hay que reconocer que son caras…o no.

Venga, que estamos on fire exponiendo razones para no usar rodilleras. Vamos con otra: Casi seguro que no me voy a lesionar. Ciertamente es lo que todos pensamos y/o queremos. Sin embargo si nos fijamos en las estadísticas (hay muchas, pero sólo mencionaremos un par o tres) la probabilidad de lesión de un esquiador (aficionado) medio es de un 43% a lo largo de su vida, y de estas lesiones más de la mitad se producen en el tren inferior, siendo la rodilla la que se lleva la peor parte. ¿Quién de los que estamos leyendo esto no conocemos a alguien lesionado de rodilla esquiando?… Pues eso, realmente  es difícil lesionarse la rodilla esquiando… O no.

En resumen, sería de tontos gastarse un dinero en una supuesta protección para la articulación más castigada en el esquí, siendo que es más cara que el resto del equipo, limita la movilidad, incómoda, atrofia la musculatura… ¿No crees?

Pero ¿Y si no fuera así? ¿Y si todo esto fueran falsos mitos? Tú decides, y si quieres puedes comprobar todo esto en alguno de los #DONJOYSKITEST que se organizan en algunas estaciones; podrás probar qué malas son estas protecciones para tus rodillas. Desde aquí te retamos a hacerlo; luego vas y nos cuentas. Puedes hacerlo en nuestra página de facebook si quieres en los comentarios de este post.

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A por el 7 con los #DONJOYSKITEST


Estamos a punto de comenzar esta nueva temporada de esquí, después de la atípica 2020-2021 debido a la situación de pandemia que vivimos en la que no fue posible estar más que en la estación de Astún que, de manera valiente, mantuvo sus puertas abiertas a los aficionados a la nieve. Nosotros, fieles al compromiso que tenemos con las estaciones que nos acogen decidimos acudir allí en dos ocasiones con nuestras carpas y atender a todo aquel que quiso probar nuestras rodilleras DONJOY.

Esta sesión blanca comienza ya mismo; seguramente tendremos diferencias con años anteriores, ya que habrá normas (mascarillas, distancias…) pero al menos todo apunta que este año será «más normal». Las estaciones ya han recibido una primera capa de pintura blanca que ha hecho que los aficionados estemos ya afilando cantos, hay #ganasdenieve ¿Verdad?

Este ya es el 7º año de los #DONJOYSKITEST, que comenzaron allá por la temporada 2014-2015. Hipócrates ya le daba a este número gran importancia: “El número siete por sus virtudes ocultas, tiende a realizar todas las cosas; es el dispensador de la vida y fuente de todos los cambios, pues incluso la Luna cambia de fase cada siete días: este número influye en todos los seres sublimes.” y nosotros estamos convencidos que el 7 nos traerá un buen año de nieves y por tanto, según el refranero, de bienes.

En DJO España, y el equipo humano que estamos a pie de pistas, estamos ilusionados y con muchas ganas de contaros las bondades de probar las mejores rodilleras específicas para la práctica de estos deportes, las DONJOY como «vulgarmente» se las conoce (por ser la marca). Esquiar con estas rodilleras proporciona una seguridad adicional a nuestra forma física, que impide «movimientos extraños, o antinaturales» de la rodilla, obteniendo una protección efectiva, sobre todo de LCA, frente a estas lesiones, que son las más frecuentes en esquí.

Ahora ya podemos dar las fechas de los primeros tres eventos de cinco que, en principio, están previstos este año. Podéis verlas en esta imagen para que se os quede visualmente:

Este año, además, DJO ESPAÑA ha firmado un convenio con la Real Federación Española de Deportes de Invierno por el que se convierte en proveedor oficial de los servicios médicos de este organismo, por el cual los deportistas que lo precisen contarán con los apoyos de nuestros productos de ortésica deportiva especializada.

Así que, sabiendo esto, ya puedes hacer tu reserva en tu hotel favorito, o ir preparando para llenar la nevera y tener la casa lista para esas fechas, porque estamos seguros que te interesa probar estas protecciones para tus rodillas ¿Verdad?

Participar es muy sencillo, mira a ver qué fechas te encajan mejor, rellena esta hoja de inscripción y enviádnosla cuanto antes para reservar vuestra prueba de rodilleras. Por nuestra parte os asesoraremos sobre qué producto os conviene más según vuestras necesidades. Como siempre contamos con la inestimable ayuda del personal técnico ortopédico de Farmacia Ortopedia Lacadena de Jaca, que son los encargados de asesorar, colocar y adaptar si es necesario las rodilleras para que sean como un guante para el esquiador.

Ahora ya tienes todo a tu alcance… ¿Lo vas a dejar escapar?

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¿Cómo llevas el concepto de prevención?


Los aficionados al esquí, aún, no tenemos interiorizado el concepto de prevención, refiriéndonos a las lesiones durante la práctica de este deporte. O al menos no lo tenemos BIEN interiorizado.

Resulta curioso que es cada vez más común, incluso mayoritario, el uso de casco. En los últimos tiempos resulta cada vez más habitual ver aficionados que usan espalderas; y digo ver porque se pueden ver a menudo durante los recesos en las cafeterías, ya que los usuarios se afanan por mostrarlas mientras no se está esquiando.

Pero hay una cosa que, al menos a mí, me resulta más curiosa, y es que no se haya hecho mayoritario el uso de protecciones para la articulación más castigada de nuestro cuerpo y, con diferencia, la que más lesiones soporta por la práctica de los deportes de invierno. Me refiero, como habréis supuesto, a la rodilla.

¿No os parece que se debe proteger aquello que es más susceptible de «romperse»? Pues os dejo esta imagen por aquello de que vale más que mil palabras…

A veces pienso que el uso de rodilleras preventivas aumentaría si estas fueran colocadas por fuera de pantalón y quedaran a la vista… Pero no me gusta pensar tan mal

Y vosotros ¿Qué opináis?… Os invitamos a dejar vuestras reflexiones sobre el tema en el post de nuestra página de facebook

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Y llegó el día… DJO – DONJOY proveedor de la RFEDI


PORTADA SPAINSNOW

Llegó el día. En DJO España hace tiempo que se viene trabajando en el mundo de los deportes de invierno; Contactos y asesoramiento a clubes, diferentes federaciones regionales, etc.

Pero tenía que llegar el día en que DJO España, con sus marcas DONJOY, AIRCAST, EXOS, PROCARE, tuviera la oportunidad de dar el salto y convertirse en proveedor de los Servicios Médicos de la REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE INVIERNO (RFEDI).

Y el día llegó. Se anunció por la RFEDI en su propia web y mediante nota de prensa en la jornada de ayer 30 de septiembre y medios especializados se hicieron eco de esta noticia. ( Nieveaventura )  ( En pistas )(Lugares de nieve )

A partir ahora los deportistas que lo precisen utilizarán productos de ortopedia deportiva de las marcas de DJO España, bien en procesos de recuperación / rehabilitación de lesiones o bien para protección y prevención de estas o de recaídas en lesiones anteriores.

DJO España ya es proveedor de los Servicios Médicos de diferentes Federaciones Deportivas, como son la RFEA (Atletismo), RFEV (vela), etc. Y a nivel internacional DJO GLOBAL es proveedor oficial de importantes equipos y federaciones, entre ellas muchas relacionadas con deportes de invierno como, por ejemplo, el US SKI TEAM.

En nuestro país DJO España apuesta por tener cada vez más presencia en los deportes de nieve, y para ello coordina en diferentes estaciones desde hace años los ya conocidos DONJOYSKITEST; eventos en los que cualquier aficionado puede probar material (rodilleras) de gamas medias y altas, perfectamente asesorados, de manera gratuita por gentileza de las estaciones que ofrecen este servicio, cada vez más apreciado, a sus usuarios.

DONJOYSKITEST

A partir de ahora en DJO España tenemos una misión más, y es asesorar y cuidar de nuestros deportistas de la RFEDI y estamos preparados para ello… Y con muchas ganas.

DONJOY PROVEEDOR RFEDI JPG

Por supuesto esto no va a variar nuestro camino de difusión y concienciación sobre la prevención de lesiones en la práctica deportiva, insistiendo en la necesidad del uso de material específico que nos permita disfrutar de nuestro deporte favorito con seguridad. El uso de casco, protecciones de espalda y manos por ejemplo está ya bastante interiorizado entre los aficionados. Nosotros, además, nos centramos en una parte importante de nuestro cuerpo como son las rodillas, y vamos consiguiendo que cada vez sean más deportistas los que usen protecciones para prevenir lesiones. Y seguiremos en ello.

Puedes dejarnos comentarios, dudas o cualquier otra pregunta y te daremos respuesta.

 

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¿En cuánto valoras tus rodillas?


En la actualidad quien más y quien menos practica algún deporte. Y como todo el que anda tiene posibilidades de tropezar cuanto más asiduo eres a la práctica deportiva más posibilidades tienes de sufrir una lesión. Esto es así, y es imposible negarlo.

Lo que sí podemos hacer es poner todos los medios para minimizar, primero, ese riesgo, y segundo minimizar la gravedad de esa posible lesión.

Naturalmente hay deportes en los que el riesgo es notablemente superior, por su intensidad, por la influencia de factores externos, por tratarse de deportes que inciden en extremo sobre alguna parte del cuerpo en concreto, etc.

Volviendo al concepto de minimizar los riesgos y los posibles daños utilizamos muchos elementos a modo de prevención, bien sea porque ya sufrimos una lesión y queremos protegernos de reincidir en ella, o bien porque no queremos sufrirla. Hay que tener en cuenta que, para la mayoría de nosotros, el deporte es ocio, no vivimos de ello sino que tenemos nuestro trabajo y utilizamos el deporte como vía de escape y esparcimiento, para mantenernos en forma… Pero no solemos pensar que esta práctica podría llevarnos a una baja médica por alguna lesión ¿Verdad? Quizás deberíamos ser más conscientes de ello.

Cuando vamos a practicar algún deporte la mayoría solemos equiparnos “a tope”, como si realmente fuéramos a vivir de ello (pero por nuestra cuenta, sin contar con patrocinador alguno; gran diferencia con los profesionales), un buen calzado, ropa técnica, y el resto de equipamiento que se precise para el deporte en concreto.

Vamos a centrarnos en un tipo de actividades en concreto, las denominadas de alto impacto. Son deportes como el esquí, el enduro (moto), kitesurf y otros similares. ¿Por qué nos centramos en ellos? Muy sencillo, porque son altamente lesivos para las rodillas, que es una de las partes del cuerpo más complicadas en cuanto a lesiones y recuperación de las mismas, es decir, unas de las que más tiempo nos pueden dejar en el dique seco laboralmente hablando.

Todas ellas tienen, además, otro denominador común como es el hecho de que el equipamiento necesario es amplio y costoso; ¿No lo crees?… Piénsalo bien. Imagina un deportista de cualquiera de estas modalidades y otras similares…Visualízalo de arriba abajo y echa cuentas…

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Ahora pensemos en los elementos de protección/prevención que se utilizan (en unos y otros): cascos, espalderas, hombreras, arneses lumbares… Y, sin embargo, una gran parte de los deportistas no usa ni se plantea colocarse unas buenas rodilleras. Si como hemos dicho (avalado por estudios, no es que nos lo inventemos) en estas actividades la rodilla es la articulación más castigada, además de ser la que provoca convalecencias más largas… ¿Por qué no protegemos nuestras rodillas? Pues después de años tratando con muchos deportistas que practican estas modalidades os puedo dar el motivo más frecuentemente alegado; ¿Lo imagináis?

¡Correcto! El motivo más veces comentado es que unas buenas rodilleras son caras. Ahora imaginad qué cara se te queda cuando alguien que lleva encima equipos por valor de… ¿Cuánto? (poned vosotros la cifra) y que, además lo cambia cada… ¿Cuánto? (poned vosotros el tiempo) te está diciendo que no las usa porque son caras.

DONJOY ARMOR FOURCEPOINT

Hablamos de una rodilleras (unas buenas rodilleras ortopédicas) que, por su construcción, materiales y diseño son “eternas”; vamos que es seguro que gran parte del equipo se renueve no una sino varias veces antes de tener que cambiarlas.

También es cierto que hay quien dice que el uso de estas rodilleras “atrofia” la musculatura. En realidad esto no es así; no hablamos de rodilleras compresivas que pueden actuar más directamente sobre los músculos, sino de rodilleras de armazón, cuya función principal va a ser evitar movimientos antinaturales para la rodilla; traslaciones verticales, anteroposteriores, laterales o rotatorios. Estos movimientos, generalmente bruscos producidos por diversas causas, son los que producen la mayor parte de las lesiones de rodilla.

Desde luego todo es relativo pero lo que no se puede rebatir es que la inversión en salud que supone la compra y uso de estas rodilleras en la práctica deportiva nos ahorra tiempo, dinero y molestias.

No afectan a la musculatura por lo que tendrás que seguir trabajándola, no molestan salvo que hagas movimientos nocivos para tus rodillas; entonces si notarás que están ahí y que no te permiten ese movimiento para evitar lesión. No suponen un gasto como el resto del equipo sino una inversión a largo plazo… Entonces… ¿Qué haces aquí leyendo en vez de ir a tu ortopedia a comprártelas?

Busca este distintivo en ortopedias

Por si acaso alguien tiene alguna duda os invitamos a nuestra página de Facebook dónde podréis hacernos las consultas que queráis; os daremos el asesoramiento que necesitéis. También podéis dejarnos vuestras opiniones y comentarios, faltaría más.

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Más deporte; Más prevención


Hemos dado por terminada la temporada 20-21 de los eventos #DONJOYSKITEST. Ha sido rara debido a la situación actual, y solamente hemos podido celebrar eventos en la estación de Astún, ya que Candanchú y Valdezcaray, dónde nos desplazamos otros años,  han permanecido cerradas. Tampoco hemos podido «negociar» con otras estaciones para ampliar área de actuación.

Si hemos aprovechado para ampliar la oferta de cosas que hacemos y pensar y empezar a planificar otras que tenemos intención de desarrollar.

Organizamos una tertulia online (podéis verla aquí), que resultó muy interesante, en la que participaron grandes profesionales que aportaron puntos de vista sobre la prevención de lesiones en deporte. Daniel Sanchez, fisioterapeuta responsable de unidad en Clínica Nasser de Zaragoza, deportista y entrenador de esquí. El coordinador actual de esquí de velocidad, y ex competidor en modalidad de baches Robert Puente. Jorge Cuenca, traumatólogo y deportista aficionado al esquí. Jara Lacadena y su hermano Alexandro, técnicos ortopedas especializados en deportes de invierno y asesores técnicos en los #DONJOYSKITEST, Elisabeth Esporrín, redactora de la publicación online Nieveaventura y aficionada al esquí. Alfonso Cañibano, director de Snow passport y aficionado al esquí… Os podéis imaginar que el resultado fue muy interesante, lo que nos hace plantearnos repetir este tipo de tertulia.

Hemos ido mejorando, año a año, el servicio que damos en estos test que cada vez despiertan más interés entre los aficionados a los deportes de invierno. No obstante, llegados a este punto nos planteamos cómo mejorarlos aún más, por lo que también nos gustaría conocer vuestras opiniones.

Ya tenemos en la cabeza nuevos proyectos que, esperamos, iremos desarrollando relacionados con otros deportes como enduro y motocross,o acuáticos como el kitesurf. De todo ello os iremos informando y, por supuesto, estudiaremos las propuestas que podáis hacernos.

De momento, siguiendo aquella norma de «es de bien nacidos ser agradecidos» aprovechamos para dar gracias a las estaciones, este año a Astún que ha contado con nosotros para ofrecer este servicio a  sus clientes, si bien hay que decir que hemos mantenido contacto con nuestras otras dos estaciones amigas, Candanchú y Valdezcaray, en todo momento por si se hubiera producido apertura de las mismas, cosa que al final no sucedió. También queremos agradecer el apoyo y confianza de proveedores como SANTOYO, con cuyos anoraks hemos estado muy calentitos, y a DIFFERENT BRAND y sus #WINTERMASK que nos han dado calor además de protegernos frente a COVID al ser mascarilla con sus certificados.

Naturalmente DJO ESPAÑA, a la que representamos en Aragón, coordinando los eventos, carpa, material muestra, etc  y en la parte de asesoramiento técnico, como siempre desde los inicios, el equipo de Ortopedia Lacadena de Jaca, Jara y Alexandro.

Lo dicho, seguimos pensando en la difusión del concepto de prevención de lesiones en la práctica deportiva de alto impacto, y seguimos trabajando en ello. Si tienes alguna idea te agradeceríamos nos la hicieras llegar en nuestra página de facebook.

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El resurgir del test


Nunca nos fuimos del todo, hemos estado esperando; esperando a que las condiciones mejoraran algo para volver a organizar nuestros eventos, los #DONJOYSKITEST.

Parece que la situación, en general, mejora algo y esto va permitiendo que las autoridades competentes abran un poco la mano; bien es cierto que poco a poco, demasiado lentamente para el parecer de algunos, para la gente de los valles pirenaicos, tan necesitada de que se abra la posibilidad de que la población se mueva, se acerque a aquellos bellos parajes y disfrute del aire libre, de la montaña y de los deportes de invierno.

Por nuestra parte hemos estado apoyando a toda esa gente con la que convivimos cuando vamos a las estaciones con los test. De manera simbólica, con nuestras publicaciones y el apoyo moral. También cuando hemos organizado eventos en la única estación abierta este invierno en el Pirineo Aragonés; Astún. Si la estación abría nosotros teníamos un compromiso de ir, y fuimos. Y ahora, de nuevo, vamos a volver.

Volveremos a «plantar» nuestras carpas, la de DJO – DONJOY y la de ORTOPEDIA LACADENA de Jaca, a pie de pistas, y estaremos, de nuevo, atendiendo a todos los que queráis pasar a vernos e informaros sobre protecciones para vuestras rodillas, asesorando sobre qué es lo que más os conviene en ese sentido.

Volveremos a tener a vuestra disposición las mejores rodilleras DONJOY específicas para la práctica de deportes de alto impacto, esquí, snowboard, enduro, etc. como la DONJOY ARMOR, PLAYMAKER, REACTION

Tenemos ganas, ganas de estar ahí. Porque esta situación nos ha quitado muchas cosas, y tenemos muchas ganas de recuperar alguna de ellas. El trato con la gente, aunque sea, por supuesto, con todas las medidas de seguridad; el poder ayudar a quien ha sufrido una lesión pero quiere volver a esquiar; o ayudar a aquel que, precisamente, lo que no quiere es sufrir una lesión, quiere prevenir, también.

Así que teníamos que dar salida a esas ganas, y por ello hemos puesto fecha para el próximo #DONJOYSKITEST. Éste será los días 12, 13 y 14 de marzo (viernes, sábado y domingo) en la estación de Astún.

Allí estaremos y os podemos asegurar que se nos verá bien con nuestra nueva equipación SANTOYO, ya veréis qué chula. Ah, y también tendremos nuestras WINTERMASK… Nos hemos preparado a conciencia para estar ahí, al pie del cañón

 

Nosotros estaremos preparados, sólo falta que os animéis a visitarnos, consultarnos todas vuestras dudas; intentaremos que desaparezcan.

¿Quieres participar? Pues envíamos un email con tus datos, dudas, etc (donjoyskitest@gmail.com) o comenta en nuestra página de facebook

Sabemos que tú también tienes ganas:

¿TE LO VAS A PERDER?

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La pandemia condiciona el esquí


Casi todas las estaciones del Pirineo Aragonés permanecen cerradas, muy a pesar de las gentes de las zonas. Esto es debido, en teoría, a la situación pandémica que vivimos. Sin embargo en otras zonas los Gobiernos Autonómicos han optado por otras posibilidades, por lo que las estaciones de esquí se mantienen abiertas.

Los que nos seguís ya sabéis que soy de la opinión que la montaña, en sus diferentes posibilidades de actividad, no sería problema de mantenerse abierta, al contrario; seguramente sería hasta beneficioso para la gente desde el punto de vista de la salud (espacios abiertos, aire libre, distanciamiento, etc.) y no digamos desde el punto de vista económico para las poblaciones y sus habitantes. Pero esto es sólo una opinión.

Sin embargo, y volvemos al principio, las montañas en nuestra zona de influencia se mantienen cerradas con la única salvedad, como único bastión, de la estación de Astún, que mantuvo su fecha de apertura prevista el 23 de diciembre y, a día de hoy, sigue abierta.

Este fin de semana, del 22 al 24 de enero, tendríamos que estar con nuestras carpas, mostradores y material celebrando una nueva edición del #DONJOYSKITEST en la estación de Candanchú, pero no podrá ser ya que esta, como todas las del grupo Aramon, se encuentran cerradas, por lo que, con toda la tristeza del mundo por lo que significa, debemos aplazar este evento sine die, pendientes de un posible apertura más adelante haciendo gala, una vez más, de nuestra capacidad de adaptación a las circunstancias.

A partir de ahora, esta temporada vamos a ir decidiendo, prácticamente, semana a semana por lo que si queréis participar en los test y probar las mejores rodilleras esquiando con ellas os invitamos a estar atentos a nuestra página de facebook, dónde iremos colgando toda la información actualizada.

Si podemos adelantar que, de mantenerse las estaciones en la misma situación que ahora, seguramente volveremos a celebrar otro test en Astún, para que podáis probar las rodilleras. Esto en cuanto a lo que se refiere al Pirineo Aragonés.

Valdezcaray, otro de nuestros destinos habituales cada año, también permanece cerrada como las aragonesas, no por falta de nieve, que haberla hayla en cantidad, sino por el dichoso bicho. Estaremos igualmente a la espera de su posible apertura para valorar la posibilidad de acudir allí.

Este año, con nieve hasta la bandera, de buenísima calidad, días con sol… Este año lo tenía todo para ser un año histórico.

En lo que se refiere a nosotros nuevos acuerdos con marcas que colaboran en los eventos como DIFFERENT BRAND y sus WINTERMASK que nos han protegido del frío en el pasado evento en Astún dónde estuvimos todo el finde bajo cero. O también estamos ansiosos por estrenar nuestra nueva equipación de la marca SANTOYO que ha quedado chulísima…

En definitiva, si os adelantamos que celebraremos #DONJOYSKITEST esta temporada, pero no sabemos aún cuántos ni dónde pues, como decía, lo iremos decidiendo semana a semana. Por nuestra parte no va a quedar, y haremos lo posible por celebrar todos los test que podamos pues, como ya hemos dicho en otras ocasiones, también es de alguna manera un apoyo, moral o simbólico, al Pirineo y sus gentes en esta situación tan dura.

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Protege tus rodillas; Tertulia online


TERTULIA ONLINE DIRECTO SOBRE PROTECCIÓN DE RODILLAS EN LA PRÁCTICA DE DEPORTES DE INVIERNO

La tertulia tendrá lugar el viernes día 8 de enero, a las 19:30h. Se podrá ver y participar en la página de Facebook de Ortopedia Lacadena, organizadores de este evento, con la colaboración de DJO GLOBAL ESPAÑA (DONJOY) y la publicación NIEVEAVENTURA

Todos sabemos de la importancia de protegernos a la hora de practicar deportes de alto impacto, como son el enduro, motocross y los deportes de nieve como el esquí y el snowboard. De hecho somos cada vez más los que usamos diferentes protecciones, como son el casco, espalderas, muñequeras (sobre todo en snowboard), etc.

Hasta no hace mucho nadie o, mejor dicho, casi nadie se planteaba la protección de las rodillas, salvo cuando ya es inevitable, cuando se ha sufrido una lesión. Los deportes de alto impacto son una bomba de relojería para nuestras rodillas, y en ellos la mayoría de las lesiones recaen sobre esta articulación. Sin embargo, como decíamos, casi nadie se preocupaba de protegerse de manera preventiva.

Esto está cambiando, afortunadamente, y cada vez somos más los que usamos rodilleras específicas para practicar esquí y, en menor medida, snowboard. El por qué de este aumento es, principalmente, porque su uso reduce considerablemente el riesgo de sufrir lesión en la rodilla, y lo que estas conllevan, bajas médicas y, en ocasiones (no pocas) cirugías, amplias recuperaciones, etc.

En este sentido, y con el fin de tratar este tema se organiza esta tertulia, en la que no todo será blanco ni negro, evidentemente, pero esperamos poder sacar algunas conclusiones interesantes para los practicantes de estos deportes.

La tertulia contará con profesionales relacionados con el mundo de la montaña y, más concretamente, con los deportes de invierno, como un fisioterapeuta, un traumatólogo, el director de una estación de esquí dónde se organizan test de rodilleras, una periodista de NIEVEAVENTURA, un periodista y escritor de varios libres de esquí, técnicos ortopedas especializados en ortopedia deportiva, y más concretamente en deportes de invierno, el director de una empresa relacionada con los viajes de esquí como es SNOW PASSPORT, etc.

En el trascurso de la misma se podrán realizar preguntas a los tertulianos, relacionadas con el tema. También cabe la posibilidad de enviar las preguntas con anterioridad para que se planteen en el debate.

Puedes inscribirte para participar en el evento creado a tal fin en facebook

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